你是否曾经体验到一种感觉：自己明明清醒着，也很清楚自己是在哪里，在做什么事，但是，你就是感觉不到自己。你只有一种恐怖的经验：自己仿佛离自己越来越远，好象有什么东西正在从你的身上流出来，掉进黑洞里面，无声无息，而自己，正在一点一滴流失。
无法快乐 不是你的选择或错误，而是一种心理疾病？
有一种人，做事飞快，做人超好，认识她的人，没有一位不赞赏她的。她擅於社交，很会做人，做的虽然是小生意，但是很懂得拿捏。如果你是私下聚会认识见到她的，见过一次面，聊过一次天，两年后再见到，她不但可以亲切地叫出你的名字，还能问你的小孩上了哪一家国中？
当然，也许在各种私下场合，你听过她的一些小故事，诸如：她的婚姻不幸福啦！甚至可能濒临离婚的命运；她跟她的哥哥弟弟嫂嫂弟媳处的不好啦！甚至她连过年都不愿意回她老家等等的。
由於这些流言是私事，你也不好意思当面问，所以，当你们见面时，就只能和和乐乐，一团和气，也许大家相约出去玩，她能自告奋勇地告诉你哪边好玩？哪边有好吃的？也许跟她在一起，你就是会感觉到欢乐，感觉到愉快，但是，如果不是一群人在一起，或者你们不是一起做什么事，你跟她单独在一起，即便是同性，也会感到有点尴尬。离开会场，回家的路上，如果你够敏感，或者有敏感的朋友，都会感觉到：跟她在一起，就会有一种莫名的难过，甚至是想哭的感觉。不过，下一次见到她，又是开开心心快快乐乐的了。
你见过这样的人吗？还是说，你自己就是这样的人？
你看见她的孤单吗？你能体会她那种渴望爱却得不到爱的痛苦吗？你见过她非常渴望让自己也能跟着大家High起来， 却始终做不到悲哀吗？
还是说，你看见她在她所带动的欢乐人群中，唯一笑不出来的， 就是她自己吗？
“被爱的能力”消失或不曾到来
她的“被爱能力”已经失去了。虽然，她非常的向被爱、被照顾、被呵护，但是她会发现：不管自己怎么做，仿佛自己永远是不过好的。别人回报她的方式，最好的状况，就是顺着她的期待：快快乐乐地活下去；对於她关心的人，她完全真诚地希望他们能够一辈子都那么的幸福 – 除了她自己，她一点也不指望自己能够拥有幸福。更严格来说，她自己恐怕并不包含在她所关心的人名单上 – 她并不关心她自己。
什么是“被爱的能力”？闭上眼睛，找出那一个五岁的自己，问问她，懂不懂“什么叫做被爱的能力”？她就会用身体告诉你的。当然，她不是很好着，因为现在的她，已经钻到很深的棉被里面去了。如果，你用尽全力，还是找不到她，或者你确定她已不在你身上，或者，她浩然发现：她根本就从来不曾主在你身上，那么，你就得严重的来面对：因为她的消失或不曾到来，而在你内心留下的那块巨大的黑洞。
你是否曾经体验到一种感觉：自己明明清醒着，也很清楚自己是在哪里，在做什么事，但是，你就是感觉不到自己。你只有一种恐怖的经验：自己仿佛离自己越来越远，好象有什么东西正在从你的身上流出来，掉进黑洞里面，无声无息，而自己，正在一点一滴流失。
痛觉常常可以稍微阻挡自己的流失，很多人割腕，一点都不是为了自杀，而是像卡通影片里面那个怀疑自己是否清醒的人、用力捏一下自己的举动 – 利用痛觉，让自己醒过来。而割腕，对於少数人而言，是不会痛的，相反的，反而会有一种“放心的感觉”– 当然，你我如果不曾割过腕，拿绝对不要尝试，因为对我们而言，那是又痛又令人害怕的经验。如果你想知道你是哪一种人，不妨试着握拳用力揍墙壁一下，如果会同， 或者你连做都不必做，就知道自己会同， 那你就不是上面我讲的那种人。
赶快找回自己“被爱的能力”吧！
好好想一想，自己“被爱的能力”还存在吗？如果不在了，赶快把她给找回来吧！不要只是不断告诉自己“我要爱自己”，那是没有用的。爱自己是一门学问，又很多的理论与技术，而引导别人爱自己，本身就是专业之一。
被爱的能力是快乐的泉源。没有被爱的能力，那么，自己都不爱自己了，谁来关心你呢？
也许，你现在还感觉不到这个问题的严重性，但是，你身边总有这样的人吧？让他们知道：“被爱”，也是一种能力，不小心就会被遗忘的，但是也可以透过心理治疗再度取得的。
摘自第316期的自然与健康的心灵空间
无法快乐 不是你的选择或错误，而是一种心理疾病？
有一种人，做事飞快，做人超好，认识她的人，没有一位不赞赏她的。她擅於社交，很会做人，做的虽然是小生意，但是很懂得拿捏。如果你是私下聚会认识见到她的，见过一次面，聊过一次天，两年后再见到，她不但可以亲切地叫出你的名字，还能问你的小孩上了哪一家国中？
当然，也许在各种私下场合，你听过她的一些小故事，诸如：她的婚姻不幸福啦！甚至可能濒临离婚的命运；她跟她的哥哥弟弟嫂嫂弟媳处的不好啦！甚至她连过年都不愿意回她老家等等的。
由於这些流言是私事，你也不好意思当面问，所以，当你们见面时，就只能和和乐乐，一团和气，也许大家相约出去玩，她能自告奋勇地告诉你哪边好玩？哪边有好吃的？也许跟她在一起，你就是会感觉到欢乐，感觉到愉快，但是，如果不是一群人在一起，或者你们不是一起做什么事，你跟她单独在一起，即便是同性，也会感到有点尴尬。离开会场，回家的路上，如果你够敏感，或者有敏感的朋友，都会感觉到：跟她在一起，就会有一种莫名的难过，甚至是想哭的感觉。不过，下一次见到她，又是开开心心快快乐乐的了。
你见过这样的人吗？还是说，你自己就是这样的人？
你看见她的孤单吗？你能体会她那种渴望爱却得不到爱的痛苦吗？你见过她非常渴望让自己也能跟着大家High起来， 却始终做不到悲哀吗？
还是说，你看见她在她所带动的欢乐人群中，唯一笑不出来的， 就是她自己吗？
“被爱的能力”消失或不曾到来
她的“被爱能力”已经失去了。虽然，她非常的向被爱、被照顾、被呵护，但是她会发现：不管自己怎么做，仿佛自己永远是不过好的。别人回报她的方式，最好的状况，就是顺着她的期待：快快乐乐地活下去；对於她关心的人，她完全真诚地希望他们能够一辈子都那么的幸福 – 除了她自己，她一点也不指望自己能够拥有幸福。更严格来说，她自己恐怕并不包含在她所关心的人名单上 – 她并不关心她自己。
什么是“被爱的能力”？闭上眼睛，找出那一个五岁的自己，问问她，懂不懂“什么叫做被爱的能力”？她就会用身体告诉你的。当然，她不是很好着，因为现在的她，已经钻到很深的棉被里面去了。如果，你用尽全力，还是找不到她，或者你确定她已不在你身上，或者，她浩然发现：她根本就从来不曾主在你身上，那么，你就得严重的来面对：因为她的消失或不曾到来，而在你内心留下的那块巨大的黑洞。
你是否曾经体验到一种感觉：自己明明清醒着，也很清楚自己是在哪里，在做什么事，但是，你就是感觉不到自己。你只有一种恐怖的经验：自己仿佛离自己越来越远，好象有什么东西正在从你的身上流出来，掉进黑洞里面，无声无息，而自己，正在一点一滴流失。
痛觉常常可以稍微阻挡自己的流失，很多人割腕，一点都不是为了自杀，而是像卡通影片里面那个怀疑自己是否清醒的人、用力捏一下自己的举动 – 利用痛觉，让自己醒过来。而割腕，对於少数人而言，是不会痛的，相反的，反而会有一种“放心的感觉”– 当然，你我如果不曾割过腕，拿绝对不要尝试，因为对我们而言，那是又痛又令人害怕的经验。如果你想知道你是哪一种人，不妨试着握拳用力揍墙壁一下，如果会同， 或者你连做都不必做，就知道自己会同， 那你就不是上面我讲的那种人。
赶快找回自己“被爱的能力”吧！
好好想一想，自己“被爱的能力”还存在吗？如果不在了，赶快把她给找回来吧！不要只是不断告诉自己“我要爱自己”，那是没有用的。爱自己是一门学问，又很多的理论与技术，而引导别人爱自己，本身就是专业之一。
被爱的能力是快乐的泉源。没有被爱的能力，那么，自己都不爱自己了，谁来关心你呢？
也许，你现在还感觉不到这个问题的严重性，但是，你身边总有这样的人吧？让他们知道：“被爱”，也是一种能力，不小心就会被遗忘的，但是也可以透过心理治疗再度取得的。
摘自第316期的自然与健康的心灵空间
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